Обычно мы постоянно слышим фразу от тренеров на корте: «Работай ногами, сгибай ноги и даже подходи ногами…» Но если спросить почти любого тренера что он подрузамевает под работой ног , то ничего конкретного , как правило не прозвучит. Когда сгибать ноги в каком положении на какую величину и почему нужно согнуть ноги, что делают ноги после того как мы их согнули, куда, как и почему выполняется дальнейшее движение ног, как взаимодействует с ногами наклоны и распрямление корпуса? Что происходит с движением рук во время работы ног и почему это происходит? Почему ноги должны работать только так? Все эти и многие другие вопросы попробую осветить в данной теме.
Работа ног в современном теннисе жестко завязана на ударное движение, а вернее на его усиление. Давайте попробуем провести небольшой анализ работы ног Федерера в ниже приведенном видео
https://www.youtube.com/watch?v=o_CuXqNBr2c
Если Вы заметили, то Федерер всегда делает характерный скрестный шаг в воздухе
https://img-fotki.yandex.ru/get/4415/52707408.1b/0_64a81_b5097ff4_orig.jpg https://img-fotki.yandex.ru/get/5310/52707408.1b/0_64a85_cd783513_orig.jpg https://img-fotki.yandex.ru/get/6618/52707408.34/0_85eea_78d6c65d_orig.jpg
Работа ног, как неотъемлемая часть ударного движения
-
Тима
-
ggp
-
Андрей Бабенко
-
TenUSTA Gator
-
Тима
Андрей Бабенко пишет:
Тима, извините за любопытство, а Вы на балетном форуме под каким ником выступали? Вы вроде меня знаете , а я Вас нет. Уж очень вы мне бадминтонного персонажа напоминаете. Я на балетном форуме шифровался под иностранным псевдонимом Tima. А с вашим предыдущим творчеством там более менее подробно ознакомился, поскольку на него все постоянно ссылались
Что касается этой темы, то на вашем ролике черным по белому написано Federer hits I/O forehands, то есть inside-out, или по-русски удар справа с забеганием на левую сторону, обратным кроссом. И схема работы ног, примеры которой там нарезаны, практически только в такой ситуации и используется. И никакого скрестного ШАГА там быть не может по определению, поскольку под шагом в русском языке подразумевается переход с одной ноги на другую. А при таком варианте работы ног из полуоткрытой стойки последней от земли отрывается левая нога, и на нее же игрок приземляется, только со смещением влево, чтобы погасить скорость от перемещения вбок при забегании.
Более того, для именно такого типа удара, именно такой рисунок работы ног используют ВСЕ, а не только Роджер. Вот, к примеру его отрабатывает Рафа
http://www.youtube.com/watch?v=2a9E-11W2I4
А вот же самое в исполнении Новака
https://www.youtube.com/watch?v=RWi1jJXN73I
То же самое на обратном кроссе в прыжке делают и десятилетние дети, если конечно работу ног им ставили профессиональные тренеры, а не кулибины.
А если вы собрались научить теннисных родителей как работать ногами, и "осветить еще и другие вопросы", при этом не понимая, что именно показано в ролике и на фотографиях , то тема может оказаться небезопасной для их играющих детей
Тима, извините за любопытство, а Вы на балетном форуме под каким ником выступали? Вы вроде меня знаете , а я Вас нет. Уж очень вы мне бадминтонного персонажа напоминаете. Я на балетном форуме шифровался под иностранным псевдонимом Tima. А с вашим предыдущим творчеством там более менее подробно ознакомился, поскольку на него все постоянно ссылались
Что касается этой темы, то на вашем ролике черным по белому написано Federer hits I/O forehands, то есть inside-out, или по-русски удар справа с забеганием на левую сторону, обратным кроссом. И схема работы ног, примеры которой там нарезаны, практически только в такой ситуации и используется. И никакого скрестного ШАГА там быть не может по определению, поскольку под шагом в русском языке подразумевается переход с одной ноги на другую. А при таком варианте работы ног из полуоткрытой стойки последней от земли отрывается левая нога, и на нее же игрок приземляется, только со смещением влево, чтобы погасить скорость от перемещения вбок при забегании.
Более того, для именно такого типа удара, именно такой рисунок работы ног используют ВСЕ, а не только Роджер. Вот, к примеру его отрабатывает Рафа
http://www.youtube.com/watch?v=2a9E-11W2I4
А вот же самое в исполнении Новака
https://www.youtube.com/watch?v=RWi1jJXN73I
То же самое на обратном кроссе в прыжке делают и десятилетние дети, если конечно работу ног им ставили профессиональные тренеры, а не кулибины.
А если вы собрались научить теннисных родителей как работать ногами, и "осветить еще и другие вопросы", при этом не понимая, что именно показано в ролике и на фотографиях , то тема может оказаться небезопасной для их играющих детей
-
Traviata
Уважаемые участники дискуссии! Хочу поделиться ссылкой на очень полезный ролик, посвященной именно работе ног. Это то, над чем мы в данный момент трудимся с Данькой, надеюсь для многих это будет полезно. Андрей Михайлович, если посчитаете, что ролику здесь не место, я его выложу в своей теме "Растим теннисиста".
https://www.youtube.com/watch?v=DHRwlPSspf0
https://www.youtube.com/watch?v=DHRwlPSspf0
-
Андрей Бабенко
Тима пишет:
И никакого скрестного ШАГА там быть не может по определению, поскольку под шагом в русском языке подразумевается переход с одной ноги на другую.
Тима, наконец то от Вас хоть что то конструктивное! Называйте это как хотите я называю это скрещивание и оно должно присутствовать во всех ударах, а не только в ударах с забеганием. Причина этого проста и незатейлива, для того чтобы оставить бьющее плечо сзади, т.е. затормозить его с целью получения хлеста.
на Вашем ролике http://www.youtube.com/watch?v=2a9E-11W2I4 Надаль на 3 ударе ( 0,28 ) совершает ошибку как раз по причине не скрещенных ног. Его разворачивает и как результат удар в сетку. На данную ошибку в работе ног тренеры как правило не обращают внимания.
Что касается обратного кросса с забеганием открыл следующий ролик за Джоковичем
https://www.youtube.com/watch?v=tj1qJfhbw4c
Демонстрируется тоже скрещивание и у дар по линии!
А вот первый попавшийся ролик http://www.youtube.com/watch?v=Xjm2lCZqf0c
тоже самое явление ноги Федерера скрещиваются практически всегда
Traviata пишет:
Это то, над чем мы в данный момент трудимся с Данькой,
Марина, Вы молодцы, это упражнение называется "дорожка" когда человек идет по дороге и просто размахивает руками (если быть точнее то как маршируют солдаты). При этом он делает сначала мах руками, а после этого шаг, затем удар, шаг приземление ноги. Физиологичность этого движения и привела к окончательной победе открытой стойки в теннисе. В дальнейшем обязательно выложу видео как правильно делать упражнение. Но внимание , этот перец левша заполонил интернет своими псевдоуроками, почти в каждом уроке ошибки! Не обошлось без ошибок и в этом ролике удар слева двумя руками в большинстве случаев начинается с разворота вокруг левой ноги. Замах слева должен начинаться с шага левой ногой иногда это шаг на месте или даже шаг за спину (в случае если мяч летит близко к телу), но всегда с левой, в этом смысле очень полезно посмотреть на работу ног Агасси. Марина иногда посматриваю ваши ролики, ошибок достаточно много пока не пишу вам про них, но если будете читать мою тему наверное многие из них поймете сами.
И никакого скрестного ШАГА там быть не может по определению, поскольку под шагом в русском языке подразумевается переход с одной ноги на другую.
Тима, наконец то от Вас хоть что то конструктивное! Называйте это как хотите я называю это скрещивание и оно должно присутствовать во всех ударах, а не только в ударах с забеганием. Причина этого проста и незатейлива, для того чтобы оставить бьющее плечо сзади, т.е. затормозить его с целью получения хлеста.
на Вашем ролике http://www.youtube.com/watch?v=2a9E-11W2I4 Надаль на 3 ударе ( 0,28 ) совершает ошибку как раз по причине не скрещенных ног. Его разворачивает и как результат удар в сетку. На данную ошибку в работе ног тренеры как правило не обращают внимания.
Что касается обратного кросса с забеганием открыл следующий ролик за Джоковичем
https://www.youtube.com/watch?v=tj1qJfhbw4c
Демонстрируется тоже скрещивание и у дар по линии!
А вот первый попавшийся ролик http://www.youtube.com/watch?v=Xjm2lCZqf0c
тоже самое явление ноги Федерера скрещиваются практически всегда
Traviata пишет:
Это то, над чем мы в данный момент трудимся с Данькой,
Марина, Вы молодцы, это упражнение называется "дорожка" когда человек идет по дороге и просто размахивает руками (если быть точнее то как маршируют солдаты). При этом он делает сначала мах руками, а после этого шаг, затем удар, шаг приземление ноги. Физиологичность этого движения и привела к окончательной победе открытой стойки в теннисе. В дальнейшем обязательно выложу видео как правильно делать упражнение. Но внимание , этот перец левша заполонил интернет своими псевдоуроками, почти в каждом уроке ошибки! Не обошлось без ошибок и в этом ролике удар слева двумя руками в большинстве случаев начинается с разворота вокруг левой ноги. Замах слева должен начинаться с шага левой ногой иногда это шаг на месте или даже шаг за спину (в случае если мяч летит близко к телу), но всегда с левой, в этом смысле очень полезно посмотреть на работу ног Агасси. Марина иногда посматриваю ваши ролики, ошибок достаточно много пока не пишу вам про них, но если будете читать мою тему наверное многие из них поймете сами.
-
Андрей Бабенко
Внимание, по воскресеньям, буду проводить профилактическу чистку материалов, все что не касается непосредственно заявленной темы БУДЕТ УДАЛЕНО.
Если Вы считаете свои посты очень ценными для Вас копируйте
Если Вы в своих постах не приводите никаких материальных доводов в пользу своей позиции (фото , видео или ссылки ), такие посты так же будут удалены, дабы не замусоривать раздел.
Напоминаю что Все кому не интересны мои материалы или неприятен я конкретно, могут просто не читать то что я пишу. В конце концов вы же не читаете книгу которая вас не цепляет.
Еще раз хочу подчеркнуть , что никому не навязываю свою точку зрения и не призываю вас делать только как я.
Если Вы считаете свои посты очень ценными для Вас копируйте
Если Вы в своих постах не приводите никаких материальных доводов в пользу своей позиции (фото , видео или ссылки ), такие посты так же будут удалены, дабы не замусоривать раздел.
Напоминаю что Все кому не интересны мои материалы или неприятен я конкретно, могут просто не читать то что я пишу. В конце концов вы же не читаете книгу которая вас не цепляет.
Еще раз хочу подчеркнуть , что никому не навязываю свою точку зрения и не призываю вас делать только как я.