Теннис на русском

Слышала, что у ребенка, занимающегося теннисом может со временем развиться сколиоз. Происходит это потому, что значительная часть нагрузки в теннисе приходится на правую руку в то время, как левая бездействует. Каким образом можно с этим бороться? Выполнять какие-то упражнения? :|

Это может произойти у детей младшего возраста, так как еще не произошло окостенение эпифизов позвонков и не сформирован «рефлекс осанки». А это значит, что неправильная поза или односторонняя физическая нагрузка могут привести как к увеличению грудного кифоза (сутулости), так и к боковому искривлению позвоночника (сколиозу). Об этом надо помнить все время. Поскольку большинство ударных действий теннисист выполняет в основном одной рукой, необходимо в каждом занятии выполнять общеподготовительные упражнения с целью коррекции осанки. Такие же упражнения можно и дома выполнять, наверно, правильно будет проконсультироваться у личного тренера на эту тему, чтобы он подсказал наиболее подходящий комплекс именно вашему ребенку.

Сколиоз может появиться и от того что неправильно, неровно сидит ребенок. Постарайтесь не упустить момент, потому что искривленная спина, а именно позвоночник, в итоге может привести к развитию других, более серьезных заболеваний. Если не ошибаюсь, нужно будет массаж делать. А еще есть специальные такие штучки, которые надевают на спину и они помогают его выравнивать.

Я первый раз слышу такое. хотя с теннисом связана уже не первый год. Только не понимаю опчему и откуда у теннисистов может появится сколиоз, ведь основные причины его появления совсем другие?

Я первый раз слышу такое. хотя с теннисом связана уже не первый год. Только не понимаю опчему и откуда у теннисистов может появится сколиоз, ведь основные причины его появления совсем другие?
Теннис относится к видам спорта с асимметричной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат. То есть работает одна сторона, одна рука. В этом случае не только прогрессируют уже имеющиеся нарушения осанки, но и развиваются вновь приобретенные нарушения осанки у здоровых детей. Кстати, наиболее опасным возрастом для развития сколиоза считается период от 10 до 14 лет, когда скелет еще не сформировался. Как раз самый игровой "пик" в теннисе.

Я пришла к выводу, что сейчас людей без сколиоза остались единицы! Сидячая работа и учёба, а также различные виды спорта (в них входит и теннис) не проходят без следа, к сожалению.

Не только учеба или работа виновата в сколиозе! Скорей всего, виновником является компьютер, уж слишкои много стали дети за ним проводить, ну и конечно же в принципе неправильный образ жизни, люди стали меньше двигаться, а это не может не сказаться на позвоночнике. Так что умеренные занятия теннисом, возможно, и не особо повредят позвоночнику. только нужно знать меру, профессиональный спорт людям страдающим заболеваниями позвоночника точно не подойдет. Знаю, что для позвоночника полезно висеть на турнике, он так вытягивается и принимает наиболее правильную форму.

Странно, я тоже считала, что теннисистам сколиоз и какие-либо искривления позвоночника не грозят. Ведь кроме игры есть еще и общая физподготовка, где, как я понимаю, разминают все части тела. Я принимаю сорванную спину, бывает смещение позвонков из-за резких движений при недостаточном разогреве мышц спины.

Я пришла к выводу, что сейчас людей без сколиоза остались единицы! Сидячая работа и учёба, а также различные виды спорта (в них входит и теннис) не проходят без следа, к сожалению.
Как и людей с нормальным зрением, и без гастрита т.д. и т.п. Все-таки массовый спорт в Советском союзе оздоравливал нацию, прививал полезные привычки. Помните в детстве по утрам ПОЧТИ ВСЕ и стар и млад делали зарядку. А кто сейчас её делает? Конечно,ритм жизни сильно изменился и на себя времени нет, как и на детей (кроме покормить и уроки проверить) ;) отсюда и заболевания.

Про сколиоз у спортсменов я читала. Притом не только у теннисистов, но и у фехтовальщиков. Они все время одной рукой работают. В итоге мышцы с одной стороны развиваются сильнее и фигура "скособочивается".

Ilona пишет:
Как и людей с нормальным зрением, и без гастрита т.д. и т.п. Все-таки массовый спорт в Советском союзе оздоравливал нацию, прививал полезные привычки. Помните в детстве по утрам ПОЧТИ ВСЕ и стар и млад делали зарядку. А кто сейчас её делает? Конечно,ритм жизни сильно изменился и на себя времени нет, как и на детей (кроме покормить и уроки проверить) отсюда и заболевания.


Вот это тоже очень верно подмечено! Мы слишком много сидим у компьютеров и едим всякий фаст-фуд, отсюда и все вышеперечисленные болячки. А в СССР людям больше нечем было заниматься, как посвещать себя спорту и оздоровительной гимнастике! Вспомните - по ТВ всего 2 канала, никаких компьютеров, изредка походы в кинотеатры... Должен же был народ хоть как-то проводить время и занимать себя.