Теннис на русском

Самый главный секрет тенниса состоит в том, что теннис - игра точности, а не силы. Если бы это был вопрос силы удара, то и выигрывал бы тот игрок, у кого больше силы в ударе, хотя на самом деле это не совсем так. Скорость мяча играет не главную роль по той самой простой причине, что без точности это приводит к частым ошибками и, следовательно, впустую тратится энергия. "Точность" удара и способность послать мяч в любую точку корта - это главный секрет успешной игры.

Еще один, не менее важный совет из всех - учитесь постоянно следить за мячом.

Сейчас почти все теннисисты утверждают, что следят за движением мяча, но, большинство из них наблюдают за ним только тогда, когда он на их стороне. Когда мяч перелетает на сторону противника, то у них наблюдается тенденция к потере мяча из поля зрения, они больше наблюдают за соперником.

Они начинают снова следить за мячом только тогда, когда он снова оказывается на их стороне. Это - огромная ошибка, потому что Вы тратите время, когда теряете мяч из виду, что приводит к потере преимущества и сокращает время для подготовки к достойному отражению удара соперника.

Самый простой способ научиться не упускать мяч из поля зрения - научиться ловить мяч. Вот совет от профессионалов - "Отпустите ракетку на некоторое время и примите положение примерно в пяти футов от задней линии. Положите свои руки на колени, как это делают бейсболисты, и чуть присогните ноги в коленях так, чтобы быть готовым в любой момент начать движение в любую сторону".
"Теперь вам будут разбрасывать мячи в разные стороны. Держите ваш взгляд на мяче, когда он будет перелетать через сетку, отскакивать от корта и до тех пор, пока не окажется у Вас в руках. Вы должны четко проследить, как мяч касается кончиков ваших пальцев".
"Когда Вы научитесь делать это, то сможете наблюдать за мячом во время игры. Никогда не забывайте об этом. Никогда не прекращайте смотреть на мяч, добейтесь того, чтобы это получалось подсознательно. Сделайте это вашим основным теннисным правилом". Первый теннисный совет всех времен: ДЕРЖИТЕ ВАШ ВЗГЛЯД НА МЯЧЕ.

Когда у Вас войдет в привычку смотреть на мяч во время игры, то Вы сможете намного лучше готовиться к следующему удару, потому что вы сможете проектировать полет мяча, теперь Вы можете приступать к совету номер два:
ОТВОДИТЕ РАКЕТКУ НА ЗАМАХ КАК МОЖНО РАНЬШЕ. Замах ракетки - самое первое движение. Это - обычная ошибка среди игроков и даже среди тренеров, в том, что работа ног начинается до замаха. Это - ошибка.

Теперь, когда ваши глаза и мысли полностью сосредоточены на мяче, Вы можете отразить удар соперника, сделав замах как можно раньше. Теперь самое время для того, чтобы познакомиться с самым важным третьим теннисным советом всех времен: РАБОТАЙТЕ НОГАМИ! Правильная стойка – еще один залог успешной игры теннисиста. Как бы Вы ни играли, игра зависит от вашей работы ног и Вы должны постоянно развивать это. Без хорошей работы ног Вы никогда не сможете хорошо играть в теннис.

А разве можно говорить об успешной игре как о каком-то догмате в теннисе? ведь это каджый сам ищет тот путь, идя по кторому, можно достичь успеха. а универсальных формул я еще не встречал в своей жизни, которые подошли бы всем игрокам в теннис.

Антон Донцов пишет:
А разве можно говорить об успешной игре как о каком-то догмате в теннисе? ведь это каджый сам ищет тот путь, идя по кторому, можно достичь успеха. а универсальных формул я еще не встречал в своей жизни, которые подошли бы всем игрокам в теннис.
Это верное высказывание на все 100%!!! У каждого человека, а соответственно у каждого спортсмена есть свои особенности, как физиологические, так и моральные. Только учитывая их в комплексе можно подобрать наиболее подходящий принцип тренировок, который в итоге будет приводить к победам.

Reni пишет:
Самый главный секрет тенниса состоит в том, что теннис - игра точности, а не силы. Если бы это был вопрос силы удара, то и выигрывал бы тот игрок, у кого больше силы в ударе, хотя на самом деле это не совсем так. Скорость мяча играет не главную роль по той самой простой причине, что без точности это приводит к частым ошибками и, следовательно, впустую тратится энергия. "Точность" удара и способность послать мяч в любую точку корта - это главный секрет успешной игры.
Да нет, самый главный секрет игры - это сочетание точности и силы. Только в этом случае можно ждать профессиональных побед.

я точе согласен что нельзя показывать стабильный уровень игры и достигать высоких результатов можно только в том случае если будет сочетатся хорошо выработанная техника совместно с достаточной силой при отличной выносливости.

вот Алина, именно это я именно и имел ввиду!!!