Страница 1 из 1
Добавлено: Ср май 19, 2010 4:16 pm
Reni
Наверно, самыми простыми рекомендациями будет:
1. Подольше разминаться перед игрой.
2. Сперва поиграть без резких движений.
3. Правильно питание.
4. Хорошо подобранная экипировка.
А что вы можете посоветовать?
Добавлено: Вс май 23, 2010 11:04 am
Виктор Васильев
А что тут еще можно сказать? Да вроде все самое основное сказано. Может еще правильно настроиться. Недонастрой может привести к плохим результатам, нервному срыву и плохому контролю над своими движениями, что само по себе уже опасно.
Добавлено: Вс май 23, 2010 11:42 pm
Оксана Колосова
Reni пишет:
2. Сперва поиграть без резких движений.
а если соперник в самом начале игры действует агрессивно?
Добавлено: Пн май 24, 2010 8:35 pm
Yanka
излишняя агрессия, мне кажется, в игре не очень-то уместна, может сыграть злую шутку против самого игрока.
Добавлено: Вт май 25, 2010 8:47 am
Оксана Колосова
Yanka пишет:
излишняя агрессия, мне кажется, в игре не очень-то уместна, может сыграть злую шутку против самого игрока.
не ну давайте возьмем такую ситуацию, с самого начала матча, соперник начинает агрессивную игру.
Добавлено: Вс май 30, 2010 12:03 pm
Екатерина
Тогда нужно правильно и долго разминаться. А поскольку никогда не знаешь, как поведет себя соперник, агрессивно или нет, то, получается, что ключ в разминке.
А если речь идет о рядовой тренировке в группе, то как раз подходит пункт про начало с нерезких движений. Как-то так.
Добавлено: Вт дек 07, 2010 7:59 pm
Вадим гарустович
Регулярное выполнение упражнений на укрепление предплечья, как, например, круговые движения запястьем, сжатие кистью резинового мячика и т.д. Улучшение техники размаха и ношение специальной спортивной повязки на локте также может значительно уменьшить вероятность травмы.
Добавлено: Вт фев 01, 2011 11:07 pm
odessa
Избежать травм как правило не получается, даже хорошо растянутый или тренированный и разогретый получает травму, буть то растяжение или вывих.
В данной ситуации главное это лечение травм и недопущение их запущенности. В дальнейшем такие травмы вылазят боком и примером могут служить такие великие как Сафина, Шарапова, Энин......
Добавлено: Вт фев 01, 2011 11:44 pm
Рыбак
Yanka пишет:
излишняя агрессия, мне кажется, в игре не очень-то уместна, может сыграть злую шутку против самого игрока.
Называется "гормональное отравление".
Добавлено: Сб фев 19, 2011 5:23 pm
mnv
Reni пишет:
Наверно, самыми простыми рекомендациями будет:
1. Подольше разминаться перед игрой.
2. Сперва поиграть без резких движений.
3. Правильно питание.
4. Хорошо подобранная экипировка.
А что вы можете посоветовать?
В принципе то ,что делают во многих видах спорта - мази и хорошо разогреться на разминке.