Теннис на русском

Сегодня поиграл на грунте около часа. С утра, в районе 10.
Ужас, воды пью как лошадь.
Играл без майки, все-равно и жарко, и тяжело :)

Кто как спасается? Говорят некоторые воду подсаливают...

Я вот недавно видела на турнирах, как некоторые ребята брызгали на себя из балончика чем-то типа термальной воды. Наверное помогает :)

Я тоже видел недавно, как один парень, Миша Соколовкий, на турнире из балончика дезороранта себе в лицо брызгал :) Подошел, спросил - термальная вода... Продается недорого в любой аптеке. Гениальное решение :)

А так советы не новые. Больше пить на корте. Много воды выходит с потом.

Играть только в кепке. Желательно белой - отражение больше, нагревается меньше.

Можно поливать себя, майку, из бутылочки, очень помогает.

Голову в кепку - это точно подмечено. Тепловой и солнечный удар - очень противная штука! А по поводу термальной воды: она хороша ещё тем, что в баллончике она не нагревается (если, конечно, её в прямых солнечных лучах не прогревать). Есть вариант, о котором в женских журналах пишут: термальную воду можно заменить минералкой. Налить во флакончик с распылителем и вперед. И пить можно, и на лицо брызгать ))

Маша Трофимова пишет:
типа термальной воды. Наверное помогает
Находясь целый день на кортах, постоянно пользуюсь. Хорошо, что не обязан постоянно быть непосредственно на корте и могу уйти в тень. Ребят, работающих на вышках жалко, пытаюсь их одевать в головные уборы и сидеть только под зонтиком.

Однажды на каком-то фестивале под открытым небом я видела такие забавные изделия - кепки с малюсеньким вентилятором на батарейках. Он был вмонтирован в козырек и обдувал лицо "носителя". Такое изделие для спортсмена, естественно, неудобно, а вот для "ребят на вышках" - очень даже ничего ))

ну у каждого свой способ бороться с жарой. если брать тот случай когда вы находитесь дома, то самое эффективное средство - это, когда после прохладной ночь, часиков в 6 утра, в квартире закрываете и плотно зашториваем все окна. вы спросите зачем? :o ответ просто, дневной жар не попадает в квартиру, а квартира удерживает в себе накопленный холодок в течении всего дня.

Екатерина пишет:
кепки с малюсеньким вентилятором на батарейках.
впервые увидел такое в 93 году

способов много.., я предпочитаю..: намочил футболку.., отжал посильнее и под вентилятор...

Евгений Лившиц пишет:
способов много.., я предпочитаю..: намочил футболку.., отжал посильнее и под вентилятор...
Для помещения, где можно сидеть в мокрой футболке, это спасение. Мне безумно жаль разнообразных офисных сотрудников, которым в мокрых футболках дресс-код не позволяет сидеть. А кондиционер - штука не вечная, как оказалось.