Как подготовиться к соревнованиям
-
Reni
Подготовка к соревнованиям — важный этап на пути достижения высоких спортивных результатов. Именно здесь закладывается фундамент будущих успехов, проверяется стратегия и тактика предстоящих поединков. Мелочей в таком деле не бывает. Здесь важно все: от ведения ежедневных записей в дневнике тренировок до программирования действий будущих соперников – но, это советы для взрослых теннисистов. А каким же образом подготовятся к соревнованиям нашим детям?
-
Елена Сергеева
ОООО, мой сын еще года не отзанимался поэтому в соревнованиях еще не участвовал ни разу, а вот племянник уже третий областной матч выигрывает. Десять лет, а уже такой важный ходит! :D Сейчас готовится для поездки в Москву. Там какой-то отборочный матч организовывают. А сейчас усиленно тренируется. Все хорошо, но школьные уроки все-таки под забросил, а это черевато.
-
Yanka
Да, это большая проблема, не запустить учебу. Да и нагонять одноклассников потом не так просто будет. Вы репетиторов нанимаете, или сами с ребенком занимаетесь?
Записывать свои шаги - супер идея. Но, маленький ребенок вряд ли будет этим заниматься. Скорее, это прерогатива тренера. Пока еще не столь взрослый ребенок, чтобы осознанно просчитывать свои шаги, надо полагаться на взрослых, более мудрых людей и постепенно, на примере обучать его этому.
Записывать свои шаги - супер идея. Но, маленький ребенок вряд ли будет этим заниматься. Скорее, это прерогатива тренера. Пока еще не столь взрослый ребенок, чтобы осознанно просчитывать свои шаги, надо полагаться на взрослых, более мудрых людей и постепенно, на примере обучать его этому.
-
Regina
Reni пишет:
Здесь важно все: от ведения ежедневных записей в дневнике тренировок до программирования действий будущих соперников – но, это советы для взрослых теннисистов.
Записью своих шагов и действий противника может заняться тренер ребенка. а ребенку достаточно будет просто четких указаний от тренера как себя вести. Мне кажется в детских соревнованиях важнее всего психологическая подготовка. Они "не корову проигрывают", как сказала бы моя бабушка :). Стоит убедить ребенка, что соревнования - хорошая тренировка. Если проиграет - ничего страшного. Основной спортивный принцип: Главное - участие!
Здесь важно все: от ведения ежедневных записей в дневнике тренировок до программирования действий будущих соперников – но, это советы для взрослых теннисистов.
Записью своих шагов и действий противника может заняться тренер ребенка. а ребенку достаточно будет просто четких указаний от тренера как себя вести. Мне кажется в детских соревнованиях важнее всего психологическая подготовка. Они "не корову проигрывают", как сказала бы моя бабушка :). Стоит убедить ребенка, что соревнования - хорошая тренировка. Если проиграет - ничего страшного. Основной спортивный принцип: Главное - участие!
-
Екатерина
Regina пишет:
Стоит убедить ребенка, что соревнования - хорошая тренировка. Если проиграет - ничего страшного. Основной спортивный принцип: Главное - участие!
Это конечно правильно, но это так сложно сделать... Для ребенка это ответственнейшее событие в жизни! И само собой выйграть ему ну ооочень хочется, тут хоть объясняй, хоть не объясняй, скорей всего все равно переживать будет очень сильно. Но надо стараться хоть как то расслабить ребенка.
Стоит убедить ребенка, что соревнования - хорошая тренировка. Если проиграет - ничего страшного. Основной спортивный принцип: Главное - участие!
Это конечно правильно, но это так сложно сделать... Для ребенка это ответственнейшее событие в жизни! И само собой выйграть ему ну ооочень хочется, тут хоть объясняй, хоть не объясняй, скорей всего все равно переживать будет очень сильно. Но надо стараться хоть как то расслабить ребенка.
-
Елена Сергеева
Yanka пишет:
Вы репетиторов нанимаете, или сами с ребенком занимаетесь?
Точно не знаю, по-моему пока репетитора не было, но с немецким у него завал и помочь некому - все английский учили.
А что касается записи игр, то тренер ездит на соревнования со своей видео камерой, а потом разбирает ошибки с ребятами. Пусть не профессиональная съемка, но все равно так и удобней и нагляднее.
Вы репетиторов нанимаете, или сами с ребенком занимаетесь?
Точно не знаю, по-моему пока репетитора не было, но с немецким у него завал и помочь некому - все английский учили.
А что касается записи игр, то тренер ездит на соревнования со своей видео камерой, а потом разбирает ошибки с ребятами. Пусть не профессиональная съемка, но все равно так и удобней и нагляднее.
-
Reni
А у меня вопрос к родителям и тренерам (надеюсь что на этом форуме и они присутствуют), должны ли быть перед серьезными соревнованиями какие-то специальные физические нагрузки? Если да, то какие (с учетом что спортсмен - ребенок)? Второй вопрос - диета перед соревнованиями, прием витаминов. Мы -то все время витамины принимаем, но тут тренер сказал, что надо побольше их употреблять весной. На сколько мне известно, много витаминок может и вред нанести маленькому организму, что-то это меня немного пугает.
-
Екатерина
Насчет витамин! Мне говорил врач, что правильней их принимать не каждый день, а пить 5 дней подряд, потом 2 дня перерыв, в это время побольше пить оччищенной воды, чтобы выходили всякие вредные вещества, которые хотим мы того или нет содержатся во всех химических препаратах. И не стоит принимать витамины, если ребенок заболел, они здесь ничем не помогут, а могут наоборот засорить организм.
-
Антон Донцов
-
Yanka
Антон Донцов, так вот мы и обсуждаем здесь, как именно нужно настроиться :) Ладно когда взрослый, мы умеем настраиваться. А ведь детей нам, родителям, направлять надо. Особенно, пока еще маленькие. Ведь вряд ли кому хочется перегнуть палку в этом вопросе, или наоборот, проигнорировать. Пока у деток психика формируется надо помогать, а не надламывать ее. ;)