Ракетка для тренера

Ответить
TENNIS 59R

Сообщение TENNIS 59R »

Некоторые тренера предпочитают облегченные модели ракеток 270-275 гр, объясняя это тем, что за день рука устает махать ракеткой и с более тяжелой ракеткой мышцы руки болят. 
Мне кажется дело в струнах. Сейчас все повально тянут жесткий полиэстер типа Luxilon, который и создает дополнительную нагрузку на мышцы, особенно если его вовремя не перетянуть. Он быстро теряет эластичность и не рвется, соответственно нагрузка на мышцы и суставы увеличивается.
Ракетка более тяжелого веса при более мягких струнах играет "как сама". Разгон ракетки при петлеобразном замахе позволяет играть за счет веса ракетки,
нейлоновая или мультиволоконная струна снижает воздействие удара на мышцы и суставы.
Для меня оптимальная ракетка для тренировок: 290-320 гр с мультиволокном (сейчас PACIFIC X Fast PRO /300гр, голова 100/ + струна PACIFIC PMX, мультиволокно, наиболее близкая к натуралке).
Хотелось бы узнать другие мнения.
TENNIS 59R

Сообщение TENNIS 59R »

Играю часов 10-20 в неделю с любителями.
Andrey Menov

Сообщение Andrey Menov »

TENNIS 59R пишет:
Играю часов 10-20 в неделю с любителями.Вы торгуете Пацификом ?
TENNIS 59R

Сообщение TENNIS 59R »

и не только, вопрос то все-таки в другом.
стоит ли облегчать ракетку, если играешь 5-6 часов в день
или лучше поставить более мягкую струну
Михаил Красников

Сообщение Михаил Красников »

Очень кстати. Я тоже предпочитаю мульти, но пользуюсь в основном текнофайбром. Было бы интересно попробовать другую струну. Вишенки мне чего-то не понравились.
Georgij

Сообщение Georgij »

Есть ли у кого нибудь опыт игры струнами MSV focus hex 1.10 ?
TENNIS 59R

Сообщение TENNIS 59R »

специально для тех кто "видит суть" мимо сути вопроса, упрощу:

что уменьшит воздействие на руку тренера :
1. использование ракетки облегченного веса (270-275 гр) с полиэстером-проволкой
2. использование ракетки веса (290-310 гр) с более мягкой струной (например, мультиволокном)
????
Andrey Menov

Сообщение Andrey Menov »

TENNIS 59R пишет:
специально для тех кто "видит суть" мимо сути вопроса, упрощу:

что уменьшит воздействие на руку тренера :
1. использование ракетки облегченного веса (270-275 гр) с полиэстером-проволкой
2. использование ракетки веса (290-310 гр) с более мягкой струной (например, мультиволокном)
????
Спасибо за упрощение.

Наверно лучший вариант, судя по всему, облегченная ракетка  и слабо натянутое мультиволокно.
TENNIS 59R

Сообщение TENNIS 59R »

Andrey Menov пишет:
Наверно лучший вариант, судя по всему, облегченная ракетка и слабо натянутое мультиволокно.Смысл? Сачек для бабочек?

Слабо натянутые струны - минус в контроле мяча, они "подпуливают" мяч.
Облегченная ракетка - уменьшение естественной силы удара. Ньютоновское F=ma пока не отменили.
При игре легкой ракеткой чтобы противодействовать энергии летящего с другой стороны мяча приходится сильнее включать мышцы,
более тяжелая ракетка позволяет играть за счет большей энергии удара.
Andrey Menov

Сообщение Andrey Menov »

TENNIS 59R пишет:
Andrey Menov пишет:
Наверно лучший вариант, судя по всему, облегченная ракетка и слабо натянутое мультиволокно.Смысл? Сачек для бабочек?

Слабо натянутые струны - минус в контроле мяча, они "подпуливают" мяч.
Облегченная ракетка - уменьшение естественной силы удара. Ньютоновское F=ma пока не отменили.
При игре легкой ракеткой чтобы противодействовать энергии летящего с другой стороны мяча приходится сильнее включать мышцы,
более тяжелая ракетка позволяет играть за счет большей энергии удара.
   Вас же интересует уменьшение воздействия на руку тренера. В этом контексте я и написал. Ракетка легкая не напрягает, струны мягкие отлично, еще и подпуливают вообще ничего делать не надо.
Ответить

Вернуться в «Предупреждение и лечение травм»