Добрый день, всем я еще ни чего не начал писать , а тему уже начали просматривать, приятно что кто-то все же помнит меня. Спасибо за внимание.
В данной теме я буду делится своими наработками в области тренажеров облегчающих восприятие современной техники теннисного удара. сразу оговорю, что не приследую никакой коммерческой выгоды, все тренажеры, при желании, вы сможете изготовить самостоятельно. Я только объясню как ими правильно пользоваться. Так же просьба не обращаться ко мне, чтобы их изготовить и выслать Вам, я не занимаюсь производством.
Тренажеры в помощь
-
Николай
-
Андрей Бабенко
Спасибо за теплые слова, для начала выложу вот это видео http://www.youtube.com/watch?v=6jT8FqLt2W0
данный тренажер использую практически на любой тренировке когда объясняю основные принципы хлеста.
Как им пользоваться и что это дает объясню чуть позже.
[VIDEO WIDTH=400 HEIGHT=300]http://www.youtube.com/watch?v=6jT8FqLt2W0
данный тренажер использую практически на любой тренировке когда объясняю основные принципы хлеста.
Как им пользоваться и что это дает объясню чуть позже.
[VIDEO WIDTH=400 HEIGHT=300]http://www.youtube.com/watch?v=6jT8FqLt2W0
-
Андрей Бабенко
Для того чтобы понять для чего предназначен тренажер на приведенном выше видео, необходимо понять что такое хлест. Данный вопрос уже подробно разбирался на форуме, поэтому лишь напомню вкратце, хлестом называют встречное движение ракетки по направлению к мячу (обычно из угла 90гр. ручки ракетки к предплечью, вследствии супинации руки) за счет расслабленного запястья. Расслабленность запястья обычно вызывает наибольшее количество недопонимания, так вот на тренажере невозможно зажать винт, так же должно вести себя и наше запястье.
https://img-fotki.yandex.ru/get/9325/52707408.36/0_9a1e7_37805710_orig.jpg
видео по теме
http://www.youtube.com/watch?v=AUJiraasV_Y
https://img-fotki.yandex.ru/get/9325/52707408.36/0_9a1e7_37805710_orig.jpg
видео по теме
http://www.youtube.com/watch?v=AUJiraasV_Y
-
Pekar ²
Интересный собеседник,очень хорошо ,что появился. Сразу вопрос о целесообразности применения этого тренажера,ракетка с рукояткой на шаровых.Чему мы обучимся в проекции на удар слева? Не доминантная рука остановится в точке удара ,и что ? Где проводка,где усиление кинетики самого удара? Это даже ,где то вредно,ИМХО естессно.На примере форхенда те же непонятки.Передовой современный теннис стоит на позиции быстрого ,почти молненосного разгона ракетки,здесь мы опять останавливаемся в т.у.,а остальное доделывают два шарнира.В чем смысл тренажера?Учит мифическому хлысту,так лучше летом в деревне траву косой покосить ,больше пользы будет с т.з.биомеханики тенниса
-
Alexei Sorokine
-
Андрей Бабенко
Pekar ² пишет:
В чем смысл тренажера?Учит мифическому хлысту,Взяв в руки данный тренажер Вы не сможете выполнить удар без хлеста. а в чем Вы видите мифичность хлыста? Хлест это объективная реальность современного тенниса. На фото и видео это, по моему ,более чем, наглядно.
Pekar ² пишет:
Чему мы обучимся в проекции на удар слева? Не доминантная рука остановится в точке удара ,и что ?Для начала что такое не доминантная рука? Надо полагать правая, тогда правильно понимаете, роль шарнира выполняет правое запястье. Но если быть более точным то в разных ударах руки действуют несколько отлично друг от друга почему объясню чуть позже на видео.
В чем смысл тренажера?Учит мифическому хлысту,Взяв в руки данный тренажер Вы не сможете выполнить удар без хлеста. а в чем Вы видите мифичность хлыста? Хлест это объективная реальность современного тенниса. На фото и видео это, по моему ,более чем, наглядно.
Pekar ² пишет:
Чему мы обучимся в проекции на удар слева? Не доминантная рука остановится в точке удара ,и что ?Для начала что такое не доминантная рука? Надо полагать правая, тогда правильно понимаете, роль шарнира выполняет правое запястье. Но если быть более точным то в разных ударах руки действуют несколько отлично друг от друга почему объясню чуть позже на видео.
-
Андрей Бабенко
Alexei Sorokine пишет:
Если повезёт и что-нибудь себе не пораните, то научитесь из пращи камень метать.В праще используется несколько другой принцип ("пращу" используют теннисистки типа Возняцки используя центробежные силы) . Современный хлест это скорее катапульта. А вот насчет поранится это да, давать такой тренажер неподготовленным ученикам все равно что давать боевые нунчаки, могут поранить и себя и других. Так что лучше дождитесь видео о том как правильно пользоваться тренажером и для каких ударов. Для разных техник ударов будут свои подводящие упражнения.
Если повезёт и что-нибудь себе не пораните, то научитесь из пращи камень метать.В праще используется несколько другой принцип ("пращу" используют теннисистки типа Возняцки используя центробежные силы) . Современный хлест это скорее катапульта. А вот насчет поранится это да, давать такой тренажер неподготовленным ученикам все равно что давать боевые нунчаки, могут поранить и себя и других. Так что лучше дождитесь видео о том как правильно пользоваться тренажером и для каких ударов. Для разных техник ударов будут свои подводящие упражнения.
-
TenUSTA Gator
Андрей Бабенко, На соседнем форуме в свое время Типсаревич очень много писал, как ставит младшей дочери " мужской " загадочный " хлыстовой " форхенд, руководствуясь методологическими советами Tima, типа " плоскость головки ракетки должна быть паралельна полу". После появления видео исполнения этого " хлыста" осталось недоумение и вопрос - а эти вихляния вообще какое отношение имеют к форхенду?
Может " хлыст" - это все таки " спин" ?
Может " хлыст" - это все таки " спин" ?